Các nguyên liệu tốt nhất để đánh bật mụn đầu đen bao gồm cà chua, chanh, mật ong, baking soda, lòng trắng trứng và bột quế. Cùng cach lam trang da tìm hiểu nhé!

9 cách trị mụn đầu đen bằng nguyên liệu tự nhiên

Mụn đầu đen còn được gọi là mụn trứng cá mở. Đó là những đốm đen nhỏ xuất hiện trên da mặt. Chúng làm tắc lỗ chân lông và được làm đầy với các tế bào da chết, bã nhờn và chất dầu. Mụn đầu đen chỉ xuất hiện chủ yếu trên mặt và mũi và trở thành vấn đề phổ biến ở những người trẻ tuổi và người da nhờm. Mụn đầu đen cũng có thể là giai đoạn đầu tiên trong quá trình hình thành mụn trứng cá do vi khuẩn xâm nhập vào lỗ chân lông và làm tắc lỗ chân lông trên da.

Các nguyên nhân chính dẫn đến mụn đầu đen bao gồm căng thẳng, thay đổi hoóc-môn, da không sạch, hút thuốc lá, uống cà phê, dùng mỹ phẩm, thậm chí là di truyền.

Vào bất kỳ mùa nào trong năm, bạn đều có thể bị mụn đầu đen. Rất may, bạn có thể điều trị mụn đầu đen ngay tại nhà với những nguyên liệu dễ tìm, an toàn và rể tiền. Vào mùa đông, các nguyên liệu tốt nhất để đánh bật mụn đầu đen bao gồm cà chua, chanh, mật ong, baking soda, lòng trắng trứng và bột quế. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết về cách trị mụn đầu đen với các nguyên liệu trên. Xem thêm các kiểu tóc ngắn đẹp tại đây!

1. Cà chua

Cà chua có chất sát trùng tự nhiên và hút bớt dầu thừa của mụn đầu đen. Đơn giản, bạn chỉ cần gọt vỏ cà chua, nghiền nhỏ và đắp bột cà chua vào da sạch trước khi đi ngủ. Để trong vòng 30 phút hoặc để qua đêm sau đó rửa mặt lại với nước.

2. Mật ong

Mật ong có tính khử trùng tự nhiên tốt cho cả da dầu và mụn đầu đen. Không cần kết hợp với bất cứ thành phần nào khác, chỉ cần bôi mật ong trực tiếp vào khu vực có mụn đầu đen trong vòng 15 phút, sau đó rửa sạch và da bạn sẽ hết các mụn đen li ti.

3. Bột quế

Bột quế vốn là nguyên liệu làm đẹp có từ lâu đời. Bằng cách trộn bột quế với nước cốt chanh, đắp vào mặt và mát-xa nhẹ nhàng, bụi bẩn và bã nhờn bị tắc trong lỗ chân lông sẽ được làm sạch nhanh chóng. Sau khi rửa mặt xong, bạn sẽ thấy hiệu quả đánh bật mụn đầu đen của quế ngay ngay tức thì.

4. Baking soda

Cách trị mụn đầu đen hiệu quả từ backing soda được nhiều người chia sẻ rằng: Chỉ cần trộn 1 ít bột baking soda và nước với nhau, nhẹ nhàng đắp hỗn hợp vào vùng da bị mụn đầu đen và để khô. Sau đó, rửa lại mặt bằng nước ấm, bạn sẽ thấy được công dụng tuyệt diệu của backing soda mang lại.

5. Chanh

Chanh là một trong những thành phận tự nhiên tốt nhất giúp điều trị mụn đầu đen dịu nhẹ. Bạn chỉ cần bổ đôi quả chanh, vắt lấy nước cốt chanh, cho vào một chiếc bát nhỏ, thêm muối và khuấy đều hỗn hợp, sau đó đắp lên da. Chờ cho nước chanh khô trên da trong 20 phút, rồi lựa lại mặt bằng nước ấm.

Cách trị mụn đầu đen hiệu quả từ chanh giúp bạn nhanh chóng xua tan nỗi lo lắng về mụn.

6. Lòng trắng trứng

Trứng sống là một nguyên liệu làm đẹp tuyệt vời, trong đó lòng trắng trứng có thể giúp loại bỏ mụn đầu đen. Để đạt hiệu quả trị mụn đầu đen tốt nhất, bạn nên kết hợp lòng trắng với mật ong, đắp lên mặt, để 30 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm. Xem thêm toc dep 2016 tại đây!

7. Tỏi

Bạn chỉ cần ăn tỏi nhiều là cũng có khả năng phòng trừ mụn đầu đen hiệu quả. Bởi vì ăn tỏi nhiều sẽ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, loại trừ những loại vi khuẩn gây ra mụn.

Cách trị mụn đầu đen bằng tỏi: Giã nhuyễn 1 củ tỏi sau đó vắt lấy nước, thêm một vài giọt mật ong và một ít sữa để đông vào. Trộn đều hỗn hợp và đắp lên nốt mụn đầu đen, đợi khoảng 10 -15 phút đến khi mặt khô thì rửa mặt sạch lại. Để có hiệu quả nhanh chóng, bạn nên làm thường xuyên . Chú ý: Lớp bột nhão này chỉ đắp lên nốt mụn, và không nên đắp phải vùng da khác.

8. Lô hội

Lô hội (còn có tên khác là nha đam), là loại cây rất tốt cho việc làm đẹp da đặc biệt là rất hữu ích trong việc điều trị mụn đầu đen. Lấy 3-4 lá lô hội tách lấy chất nhờn bên trong, sau đó thoa lên da mặt và kết hợp uống thêm nước ép từ lá lô hội hiệu quả sẽ giúp bạn loại bỏ mụn đầu đen thật bất ngờ đấy.

9. Khoai tây

Khoai tây có tác dụng tốt trong việc loại bỏ mụn đầu đen, mụn cám, da nhờn, dưỡng da, thúc đẩy sự phát triển của các tế bào da mới. Bởi vì, khoai tây chứa nhiều chất dinh dưỡng và vitaminC, B1, B2, canxi, photpho, sắt … cần thiết cho cơ thể giúp thông khí lỗ chân lông và bụi bẩn. Chính vì vậy, khoai tây được xem là thần dược trị mụn hiệu quả nhất trong các loại rau củ quả.

Cách trị mụn đầu đen bằng khoai tây: Một là cắt mỏng lát khoai tây, chà xát lên khu vực có mụn khoảng 30 phút và dùng khăn mềm rửa sạch. Hai là, nghiền củ khoai tây nát thành bột và đắp mặt nạ, chờ 15 phút, sau đó rửa sạch. Bạn hãy làm thường xuyên sẽ loại bỏ được mụn đầu đen và mang lại làn da mịn màng, hấp dẫn hơn và không gây độc cho da.

Lưu ý: Việc trị mụn đầu đen cũng cần phải kết hợp các thói quen tốt khác như: không nặn mụn, không sờ tay thường xuyên lên mặt ( bởi vì trong móng tay có rất nhiều vi khuẩn), nên rửa mặt sạch trước khi đi ngủ. Bên cạnh đó, bạn cũng nên kết hợp với chế độ ăn uống đúng cách để điều trị mụn được hiệu quả như: tránh ăn các đồ ngọt như chocolate, các món rán, chiên

Xem ngay…

Phụ nữ thừa cân thường có mức độ estrogen cao và làm giảm khả năng rụng trứng như bình thường. Do đó nếu bạn đang thừa cân, hãy thay đổi thói quen sống, chế độ dinh dưỡng và thể thao để đạt cân nặng an toàn cho việc mang bầu. Cùng doc bao phu nu tìm hiểu nhé!

Với một vài phụ nữ, mang thai theo ý muốn là điều khó khăn. Có thể có một vài nguyên nhân đằng sau việc khó thụ thai hoặc sảy thai sớm mà bạn không biết. Nếu bạn đang ở tình cảnh này, việc cần thiết đầu tiên là đi kiểm tra sức khỏe sinh sản, và sau đó hãy thử áp dụng một vài gợi ý sau:

Hãy ăn như khi bạn đang mang bầu

Chế độ dinh dưỡng là một phần quan trọng để cải thiện sức khỏe và tăng khả năng thụ thai. Hãy loại bỏ những thức ăn không lành mạnh ra khỏi thực đơn hàng ngày của bạn, bao gồm thức ăn chế biến sẵn, thức ăn chứa ít dinh dưỡng và không bỏ bữa. Đồng thời, đừng quên làm đa dạng thực đơn và tăng số lượng các bữa phụ mỗi ngày với rau, củ, quả, hạt, protein cùng các thực phẩm bổ sung tốt cho bà bầu như sắt, vitamin, khoáng chất…

Ngừng hút thuốc

Thuốc lá chưa bao giờ được khuyến khích sử dụng và thuộc nhóm những chất gây hại lớn cho phụ nữ đang ở độ tuổi sinh đẻ. Theo một nghiên cứu, thuốc lá có thể thể khiến phụ nữ khó có thai, có nguy cơ vô sinh cao và mãn kinh sớm hơn 4 năm so với phụ nữ không hút thuốc lá. Đó là lý do tại sao các bà mẹ tương lai nên bỏ hút thuốc và đề nghị chồng bỏ thuốc để tránh hút thuốc gián tiếp từ chồng trước khi có kế hoạch sinh con. Xem thêmquan he khi mang thai tại đây!

Giảm cân nếu đang thừa cân

Phụ nữ thừa cân thường có mức độ estrogen cao và làm giảm khả năng rụng trứng như bình thường. Nghiên cứu còn chỉ ra rằng béo phì còn liên quan đến nguy cơ bị sảy thai lớn. Vậy, tốt nhất nếu bạn đang thừa cân, hãy thay đổi thói quen sống, chế độ dinh dưỡng và thể thao để đạt cân nặng an toàn cho việc mang bầu.

Không uống rượu

Bên cạnh thuốc lá, rượu, bia và những thứ uống chứa cồn cũng là một trong những chất kích thích không lành mạnh. Uống 3 cốc bia mỗi ngày và một vài ly rượu mỗi tuần có thể khiến gây ngộ độc cho bà bầu và tăng nguy cơ bị sảy thai sớm mà bạn không hề hay biết.

Ngừng uống thuốc tránh thai trong 3 tháng

Phải mất đến 3 tháng sau một thời gian dài uống thuốc tránh thai, bạn mới bắt đầu rụng trứng trở lại. Vậy, bạn không nên nôn nóng khi đang cố gắng mang thai trong thời gian này. Hãy đợi ít nhất 3 tháng và mong chờ tin vui đến theo kế hoạch sinh sản của cả hai vợ chồng.

Quan hệ trước ngày rụng trứng

Ít nhất, 1/3 các cặp vợ chồng không thể thụ thai thành công bởi vì họ chỉ quan hệ trong ngày rụng trứng. Theo các bác sĩ, để tăng khả năng có thai theo ý muốn, bạn nên quan hệ trong 5 ngày trước khi rụng trứng cộng với 2 ngày sau đó nữa. Đây là thời gian để bạn có thai “ăn chắc” nhất.

Cẩn trọng khi uống thuốc

Thuốc kháng histamine là một trong những loại thuốc có thể làm giảm khả năng thụ thai thành công của bạn do thuốc làm giảm chất nhầy ở cổ tử cung. Trong khi đó, bạn đang cần khu vực này càng ẩm ướt càng tốt để tạo môi trường thuận lợi việc thụ tinh. Một số loại thuốc khác cũng ảnh hưởng đến việc thụ thai mà bạn cần cân nhắc trước khi sử dụng, ví dụ như thuốc thông mũi, thuốc lợi tiểu, và sử dụng liều lượng vitamin C quá lớn. Xem thêm dấu hiệu sắp sinh tại đây!

Cải thiện giấc ngủ

Nghỉ ngơi giúp cơ thể bạn cân bằng trở lại, trong đó giấc ngủ đêm giúp bạn cải thiện sức khỏe tốt nhất. Theo các bác sĩ, ngủ nhất 7 tiếng mỗi đêm có thể giúp điều hòa việc rụng trứng và dễ thụ thai hơn. Do đó, để có bầu theo ý muốn nhanh nhất, bạn nên chú ý đến việc ngủ nghỉ, bao gồm số giờ ngủ, nhiệt độ phòng, độ thoải mái của chăn, ga, gối…

Xem ngay…

Theo Trung tâm dạy tiếng nhật nói cách tốt nhất để học tiếng Nhật là gì ? Học tiếng Nhật như thế nào để có thể đạt được kết quả tốt và nhanh nhất. Sau đây là những lời khuyên mà mà tôi đúc kết ra từ quá trình học tiếng Nhật của chính mình. Đây không phải là một thần chú hay là một phép màu cho tất cả mọi người học mà đây chỉ mong là sự tham khảo thêm những phương pháp nhằm nâng cao năng lực tiếng Nhật của bản thân.

tab: decal dán tường | Dong ho treo tuong | mộ đá | tượng phật | Sửa tivi | sửa tivi tại hà nội

1.Bổ sung kiến thức bằng mọi hình thức có thể

Hãy cố gắng để cho tiếng Nhật xuất hiện xung quanh cuộc sống của bạn bằng mọi hình thức có thể như đọc sách, xem phim, nói chuyện với mọi người... Đây là việc vô cùng quan trọng khi nó giúp người học có thể dễ dàng học tiếng Nhật một cách tự nhiên mà không gây cảm giác nhàm chán. Nhưng bạn hay lựa chọn những kiến thức đầu vào đó theo hai tiêu chí:
Thứ nhất :bạn có thể hiểu được nội dung của chúng ở một mức độ nhất định. Không cần bạn phải hiểu hoàn toàn nhưng phải đủ để bạn có thể làm theo những gì bạn đọc hoặc nghe.
Thứ hai: Những thông tin đó phải có giá trị và mới mẻ. Những thông tin hay nội dung được lặp đi lặp lại về các chủ đề quen thuộc như quê hương, gia đình, bạn bè hay sở thích sẽ không giúp ích gì nhiều cho bạn trong việc cải thiện khả năng tiếng Nhật. Cũng đừng nghĩ rằng việc xem phim hoạt hình có thể giúp ích việc học tiếng Nhật vì trong phim hay sử dụng tiếng lóng mà ngoài thời thường ít khi dùng đến.

2. Học chữ Kanji

Học tiếng Nhật tốt thì không thể không học tốt chữ Kanji. Đây thực sự là một việc cần thiết nếu bạn muốn mở rộng vốn từ vựng của mình. Bởi vì chữ Kanji được sử dụng như là nền tảng để xây dựng những ngôn ngữ khác, vì vậy việc tìm hiểu chúng sẽ giúp bạn tăng được vốn từ vựng đáng kể.

3. Đọc

Hầu như cả cuộc đời chúng ta đều gắn liền với việc đọc sách. Việc học tiếng Nhật cũng không nằm ngoài việc này. Các bạn hãy đọc những bài báo ngắn bằng tiếng Nhật. Bởi vì ngôn ngữ trong các bài báo là những từ thông dụng, cách viết chuẩn theo văn phong thêm nữa nội dung lại không quá dài. Đây là bước vững chắc trong quá trình học tiếng Nhật của bạn.

4. Đến lớp

Hãy đến lớp học tiếng Nhật đều đặn và đầy đủ. Tôi đã từng thấy một bạn phàn nàn trên blog rằng bạn ấy đã mất nguyên một kỳ học tiếng Nhật và kết quả là chỉ học được 50 chữ Hán. Có thể kết quả không tốt đó là do bạn cũng có thể do giáo viên của bạn. Nhưng việc học chủ yếu là do các bạn tự giác tìm hiểu và học thêm còn giáo viên sẽ chỉ là người hỗ trợ. Vậy thì đến lớp học tiếng Nhật đều đặn để làm gì ? Việc đến lớp học sẽ cung cấp cho bạn một lịch trình học, một chương trình và quan trọng hơn là một cơ hội để thực hành, điều sẽ không xảy ra nếu bạn cứ ở nhà.
Tại Hà Nội có rất nhiều các trung tâm dạy tiếng Nhật, các bạn chỉ cần hỏi Google là có hết, nhưng thành thật khuyên các bạn là hãy tìm đến những trung tâm học tiếng Nhật nào thực sự có uy tín và lâu năm mà cách tốt nhất chính là hỏi những anh chị hay bạn bè đã học. Nếu không thì các bạn hãy đến trực tiếp và học thử 1, 2 buổi để đánh giá chất lượng các trung tâm rồi hãy lựa chọn cho  chính xác.

5. Đừng bỏ cuộc

Học tiếng Nhật quả thật không dễ dàng chút nào và cũng chút nào. Cái các bạn cần ở đây là phương pháp học tập. 90% những người bỏ cuộc khi học tiếng Nhật là do không có phương pháp học phù hợp và một sự liên tục . Có rất nhiều người học chăm chỉ học tiếng Nhật trong khoảng một hơn một năm nhưng cảm thấy năng lực tiếng Nhật của mình không khá hơn nhiều và thế là các bạn mất tập trung, đầu tiên là bỏ học vài ngày, rồi thành vài tháng và sau đó là nghỉ hẳn.

Sau đó các bạn tìm thấy những lời tuyên bố của những bậc thầy về việc bạn hoàn toàn có thể học tiếng Nhật trong vòng 9 tháng hay 1 năm. Rồi lại cho rằng cách học của mình không đúng phương pháp hoặc bạn phải làm theo người phương pháp đó mới đúng.. Thực sự, tất cả những điều đó đều không đúng thực tế. Việc học tiếng Nhật phải diễn ra liên tục và đều đặn trong một thời gian dài thì mới có được thành quả nhất định.

Cuối cùng

Hãy thỉnh thoản tham gia các kỳ thu năng lực tiếng Nhật để có thể đánh giá chính xác năng lực của mình hiện đã đến mức độ nào. Những kỹ năng còn thiếu để có thể bổ sung kịp thời. Tại Hà Nội, các bạn có thể tham dự các kỳ thi năng lực tại các trường đại học có giảng dạy tiếng Nhật như Đại học Ngoại Ngữ, Đại học Ngoại Thương, Đại học Hà Nội.

tab: Học tiếng nhật tại hà nội

Xem ngay…

Sao bạn không thử món cơm trộn thịt bò bắt mắt trong kỳ nghỉ lễ sắp tới nhỉ? Cùngmón ngon ngày tết tìm hiểu nhé!

Cơm trộn thịt bò siêu dễ siêu ngon

Nguyên liệu làm cơm trộn thịt bò

+ 3 bát cơm trắng

+ Tương ớt Hàn Quốc (Gochujang)

+ Dưa chuột: 1 quả

+ Cà rốt 1 củ

+ Rau cải: 1/2 mớ

+ Trứng gà: 2 quả

+ Thịt bò: 200 gram

+ Rong biển: 200 gram

+ Muối, dầu mè, dầu ăn, mật ong

+ Vừng rang

=>> Xem thêm truyen ngan tinh yeu tại đây!

Cách làm cơm trộn thịt bò

– Ướp thịt bò với chút dầu mè, mật ong, muối cho ngấm, vừng rang chín

– Cà rốt thái sợi, chần qua nước sôi

– Dưa chuột thái sợi

– Rau cải nhặt sạch, chần qua nước sôi

– Trứng đập ra đánh đều, tráng mỏng, xắt sợi

– Thịt bò xào chín, để lửa to để thịt bò không bị ra nước, giữ lại độ ngọt của thịt, bạn có thể xào thịt với chút tương ớt cho đậm đà.

– Rong biển trộn với một chút vừng.

– Khi các nguyên liệu đã chuẩn bị xong, múc cơm ra tô.

– Xếp lần lượt cà rốt, dưa chuột, rau cải, trứng, rong biển , thịt bò xung quanh cơm

– Thêm tương ớt Hàn Quốc, cuối cùng là rắc chút vừng thơm lên là đã hoàn thành món cơm siêu dễ, siêu đẹp, siêu ngon.

Khi ăn các bạn trộn đều.

Chúc các bạn ngon miệng cùng cơm trộn thịt bò.

Xem ngay…

Nếu như mẹ tắm cho trẻ vào thời điểm không thích hợp, mẹ dễ gây ra cho trẻ những tổn thương không ngờ tới. Cùng cham soc tre so sinh tìm hiểu nhé!

Rất nhiều trẻ nhỏ thích cảm giác được đắm chìm trong chậu nước tắm vẫy vùng. Có những bé sơ sinh đang cáu gắt dữ dội, nhưng chỉ cần cho nằm vào chậu nước liền nín khóc, cười khanh khách. Dù là mùa đông hay mùa hè, tắm xong trẻ đều sẽ cảm thấy dễ chịu, chính vì thế chúng khá thích thú với điều đó. Tuy nhiên, không phải lúc nào cũng có thể tắm cho trẻ được. Nếu như mẹ tắm cho trẻ vào thời điểm không thích hợp, mẹ dễ gây ra cho trẻ những tổn thương không ngờ tới. Dưới đây là 9 trường hợp mẹ nên tránh tắm cho bé:

1. Khi trẻ vừa ăn no xong

Người lớn vừa ăn no đã đi tắm sẽ thấy không dễ chịu lắm, và tất nhiên là trẻ con cũng vậy. Đặc biệt, với những trẻ còn chưa đầy một tuổi, việc tắm ngay sau khi ăn no dễ dàng khiến bé bị trào ngược dạ dày, gội đầu ngay khi đó cũng dễ gây ra hiện tượng thiếu dưỡng khí trên não, có ảnh hưởng không tốt với sức khỏe của trẻ.

2. Khi trẻ cảm lạnh, hâm hâm sốt

Nhiều bà mẹ thích cho con ngâm mình vào bồn nước ấm với hy vọng đạt được hiệu quả giải nhiệt bằng phương pháp vật lý. Tuy nhiên, cần phải nhắc nhở các mẹ thật rõ ràng rằng: Nếu như con bạn bị cảm lạnh, có hiện tượng sốt, tốt nhất không nên cho trẻ đi tắm. Nguyên nhân là do khi tắm, lỗ chân lông của trẻ giãn rộng ra, không khí lạnh dễ dàng thâm nhập khiến cho bệnh tình của con ngày một nặng thêm. Xem thêm bệnh tay chân miệngtại đây!

Trẻ rất thích tắm nhưng mẹ cần lưu ý thời điểm tắm cho con nhé! (Ảnh minh họa)

3. Khi da con đang chịu tổn thương

Trẻ con mải nghịch ngợm sẽ không tránh khỏi va chạm và xước xát ngoài da. Tuy nhiên mẹ cần đặc biệt chú ý, tắm cho con trong khi trẻ đang có tổn thương về da nếu không cẩn thận con sẽ dễ bị nhiễm trùng, thời gian hồi phục chậm.

4. Khi con vừa nôn, trớ

Những đứa trẻ đang bú sữa mẹ thường có hiện tượng nôn, trớ. Khi trẻ nôn trớ làm bẩn quần áo, mẹ cũng không nên tắm ngay cho con mà lau người, thay áo trước đã. Mẹ đừng để ý đến chuyện con “bốc mùi”, khi con hoàn toàn bình thường mẹ hãy đưa con đi tắm.

5. Khi tâm trạng trẻ không tốt

Đối với những trẻ lớn hơn một chút, khi bạn cảm thấy trẻ đang không được vui, bạn không nên ép trẻ đi tắm. Tốt nhất bạn nên an ủi, hỏi han chúng trước, đợi cho chúng ổn định lại tâm lý rồi, bạn hãy đưa trẻ đi tắm.

6. Sau khi trẻ đi tiêm phòng

Trẻ nhỏ phải tiêm rất nhiều loại vắc-xin phòng chống bệnh, mẹ cần ghi nhớ sau khi tiêm xong, trẻ có một vết thương nhỏ, nếu lúc này vết thương đó tiếp xúc với xà phòng, nước không sạch, vết thương rất dễ nhiễm trùng, sưng tấy. Vì vậy, sau khi trẻ tiêm xong, mẹ đợi một hai ngày sau hãy tắm cho trẻ, hoặc tránh chỗ vết thương, không để tiếp xúc với nước.

7. Trước giờ ngủ của trẻ vào ban đêm

Tắm ngay trước khi ngủ dễ khiến cho bộ não hưng phấn, không dễ dàng chìm vào giấc ngủ, phương pháp này cũng không phù hợp với bộ não đang phát triển của trẻ. Dù rằng sau khi tắm xong, bạn  sẽ lau khô tóc cho trẻ thì khi trẻ đi ngủ, trẻ vẫn dễ bị lạnh đầu, dẫn đến đau đầu, cảm lạnh. Xem thêm tre bieng an tại đây!

8. Tắm khi trẻ vừa tỉnh ngủ

Nhiều người lớn thích tắm ngay khi ngủ dậy để tỉnh táo, tuy nhiên cách làm này lại không hề phù hợp với trẻ nhỏ. Vào buổi sáng, khi trẻ ngủ dậy, thân thể trẻ lúc này khá yếu, ngay lập tức đi tắm sẽ làm trẻ giảm thân nhiệt nhanh, trẻ không thích ứng kịp sự thay đổi nhiệt độ dễ bị ốm, không tốt cho sức khỏe của trẻ.

9. Tắm ngay sau khi vận động

Trẻ nhỏ nô đùa bên ngoài và về nhà trong bộ dạng mướt mải mồ hôi, khắp người bốc lên mùi hôi khó tả dễ khiến cho mẹ thấy khó chịu, tuy nhiên mẹ cũng cần chờ con khô hẳn mồ hôi, hết mệt rồi mới đưa con đi tắm. Khi trẻ đang nhiều mồ hôi, đi tắm ngay sẽ bị ốm. Do sau khi vận động, lỗ chân lông của trẻ đang mở để thoát mồ hôi, tản nhiệt, chính vì thế, nước tắm sẽ dễ dàng đưa nhiệt lượng trong cơ thể bé ra ngoài. Tốt nhất nên chờ nửa tiếng sau khi bé vận động mẹ mới đưa bé đi tắm.

Xem ngay…

Trong vòng 5 năm trở lại đây xuất hiện phong trào Học tiếng nhật tại hà nội. Đặc biệt là trong vòng 2 năm gần đây khi chính phủ hai đất nước Nhật Bản và Việt Nam có những bước tiến mạnh mẽ trong quan hệ song phương. Cả hai quốc gia đã hợp tác với nhau trong nhiều lĩnh vực từ kinh tế đến chính trị thì phong trào học tiếng Nhật lại càng trở nên mạnh mẽ. Đặc biệt việc dạy và học tiếng Nhật tại Hà Nội phát triển mạnh mẽ nhất so với các địa phương khác.

Tab: Trung tâm dạy tiếng nhật | mộ đá | decal dán tường | Dong ho treo tuong | sửa tivi | Sửa tivi tại hà nội

1. Vì sao.....?

Trước đây, mọi người tập trung nhiều vào học tiếng Anh vì cho rằng tiếng Anh là ngôn ngữ thông dụng trên toàn cầu, còn việc học tiếng Nhật chỉ tập trung chủ yếu vào việc giao tiếp và du lịch. Việc học tiếng Nhật tại Hà Nội khi đó chỉ tập trung tại một vài trung tâm nhỏ hoặc các vài lớp tiếng Nhật của trường Đại học Ngoại Ngữ. Vào thời điểm khi đó Nhật Bản và Việt Nam chưa có sự hợp tác toàn diện và mạnh mẽ như hiện nay. Chỉ có một số công ty Nhật Bản đặt nhà máy tại Việt Nam như Honda, Toyota nhưng ngôn ngữ sử dụng trong những công ty này lại yêu cầu .....tiếng Anh chứ không phải tiếng Nhật. Những điều đó làm cản trở rất lớn việc truyền bá tiếng Nhật tại Hà Nội nói riêng và cả nước nói chung.

Chỉ đến khi việc học tiếng Anh trở nên quá bão hòa và việc sở hữu một chứng chỉ tiếng Anh không còn là điều gì quá đặc biệt thì lúc này đây người học bắt đầu muốn tìm đến một ngoại ngữ khác ít người học hơn nhằm tránh sự cạnh tranh nhưng đồng thời lại phải là ngôn ngữ của những quốc gia phát triển. Chính lúc này đây, người học phát hiện tiếng Nhật là một lựa chọn phù hợp.

Một quốc gia đứng thứ 2 thế giới về sức mạnh kinh tế, gần Việt Nam hơn Mĩ hay Anh, đồng thời ít người học trong khi các công ty Nhật lại đang đổ dồn về Việt Nam tìm kiếm cơ hội kinh doanh. Quá nhiều yếu tố thuận lợi cho việc tiếng Nhật trở thành một môn ngoại ngữ hấp dẫn.

 Ngay lập tức, việc học tiếng Nhật tại Hà Nội trở thành thời thượng song hành cùng tiếng Anh và vượt trên cả tiếng Trung cũng từng một thời làm mưa làm gió. Tại Hà Nội, hàng loạt các trung tâm dạy tiếng Nhật mọc lên như nấm sau mưua mà chúng ta chỉ cần tìm kiếm trên google với từ khóa “ học tiếng Nhật tại Hà Nội” là đã có đến hơn 1 triệu kết quả tìm kiếm với rất nhiều trung tâm đào tạo khác nhau từ lớn đến bé. Tuy nhiên, những đối tượng học tại đây chủ yếu là những bạn sinh viên muốn nâng cao trình độ tiếng Nhật, số còn lại cũng chỉ đang bắt đầu học từ vỡ lòng. Hơn nữa sự hiện diện của các doanh nghiệp yêu cầu tiếng Nhật tại Việt Nam cũng chỉ đang trong giai đoạn bắt đầu. Và chưa có bằng chứng nào để đảm bảo việc học tiếng Nhật sẽ cho các học viên một viễn cảnh tốt đẹp. Vì vậy, đây chưa phải là đối tượng thúc đẩy việc học tiếng Nhật tại Hà Nội trở nên mạnh mẽ như bây giờ.

2. Vậy đâu là động lực chính....?

Nhìn sâu vào vấn đề thì chúng ta có thể thấy, phong trào học tiếng Nhật tại Hà Nội không phải chủ yếu do các sinh viên hay bạn trẻ thích học mà nhóm đối tượng thổi bùng việc học tiếng Nhật tại Hà Nội lại chính là những người học để tìm kiếm con đường xuất khẩu lao động sang Nhật Bản. Các công ty tại Nhật Bản muốm tìm kiếm nhân công giá rẻ nhằm thay thế cho lượng lớn lao động đang thiếu hụt trong nước. Những công ty xuất khẩu lao động ầm ầm tuyển dụng lao động làm việc tại Nhật và việc đào tạo tiếng Nhật cho họ trở thành yếu tố tiên quyết. Lúc này đây mọi người lao động đổ xô lên Hà Nội học tiếng Nhật chỉ vì một lý do đơn giản là chỉ có tại Hà Nội mới có các giáo viên và trung tâm đào tạo đạt tiêu chuẩn. Đây chính là động lực lớn nhất làm cho việc học tiếng Nhật tại Hà Nội trở nên rầm rộ.

3. Học tiếng Nhật tại Hà Nội chỉ là “ phong độ nhất thời”....... ?

Trả lời cho câu hỏi này thì quả thật không dễ dàng chút nào. Có khi nào việc học tiếng Nhật tại Hà Nội giống như đóa hoa Sakura - rực rỡ trong chốc lát rồi nhanh chóng tàn lụi?. Tiếng Anh suy cho cùng cũng vẫn là ngôn ngữ thông dụng nhất trên thế giới, vậy học tiếng Nhật có tác dụng lớn như tiếng Anh hay không ?

Theo tôi, tiếng Anh vẫn sẽ là ngôn ngữ quan trọng nhưng nó sẽ không còn là vị trí độc tôn như trước đây nữa và học tiếng Nhật vẫn sẽ là một lựa chọn thông minh. Có ba lý do cho việc này.

Thứ nhất, việc quan hệ kinh tế Việt – Nhật sẽ ngày càng trở nên gắn chặt với nhau vì lý do chính trị và quan trọng hơn Trung Quốc không còn lợi thế nhân công giá rẻ nữa. Chính vì vậy, các nhà máy sản xuất của Nhật Bản sẽ chuyển hướng sang đầu tư tại Việt Nam nhiều hơn.

Thứ hai, thị trường xuất khẩu lao động sang Nhật Bản đang ngày càng mở rộng vì sự thiếu hụt nhân công tại Nhật không hề có dấu hiệu suy giảm, và Nhật Bản hiện đang muốn đa dạng hóa lực lượng lao động chứ không muốn phụ thuộc chủ yếu những lao động từ thị trường Trung Quốc nữa.

Và thứ ba, các quốc gia muốn phát triển mạnh mẽ ngày này thì truyền bá văn hóa, ngôn ngữ là những “vũ khí” đi đầu. Việc tăng cường lượng người học và sử dụng ngôn ngữ của quốc gia sẽ thúc đẩy hàng loạt các yếu khác tăng theo như phim ảnh, thời trang, sản phẩm bản xứ... và từ đó làm gia tăng các giá trị kinh tế. Chúng ta có thể thấy rõ điều này khi thấy Pháp đầu tư cho cộng đồng Pháp ngữ hay Trung Quốc hỗ trợ rất lớn cho những chương trình tiếng Hán tại nước ngoài.

Với hai lý do trên, chắc chắn việc học tiếng Nhật tại Hà Nội nói riêng và cả nước nói chung đã, đang và vẫn sẽ phát triển mạnh mẽ trong tương lai. Đồng thời Hà Nội vẫn sẽ đóng vai trò quan trọng là đầu tàu của cả nước trong quá trình phát triển này.

Xem ngay…

Gà rang lá lốt không chỉ có vị bùi của ức gà mà còn quyện hương thơm dân dã của lá lốt, ăn rất đưa cơm. Cùng mon ngon ngay tet tìm hiểu nhé!

Mềm ngon thơm nức gà rang lá lốt

Món gà rang lá lốt vừa thơm lừng hương lá lốt, vừa có vị cay ấm nóng của gừng quyện vào vị ngọt thơm của thịt gà. Món ăn sẽ làm cho mùa đông trở nên bớt lạnh đó.

Nguyên liệu:

    + 300g thịt đùi hoặc ức gà rút xương

    + 10 lá lốt

    + 1 nhánh gừng

    + 2 củ hành hương

    + Gia vị: Mắm, muối, đường, hạt tiêu, ớt bột.

=>> Xem thêm truyen ngan tinh yeu tại đây!

Thực hiện:

Bước 1: Lá lốt rửa sạch thái nhỏ. Hành hương bóc vỏ băm nhỏ. Gừng gọt vỏ băm nhỏ.

Bước 2: Thịt gà rửa sạch thái miếng vừa ăn dày khoảng 0,2cm. Ướp thịt khoảng 30 phút với một ít mắm, muối, đường, hạt tiêu, ớt bột, hành hương, gừng trộn đều.

Bước 3: Cho chảo lên bếp với 2 thìa dầu ăn, cho hành băm nhỏ vào xào thơm sau đó cho thịt gà vào rang cho đến khi thịt chín.

Bước 4: Thêm lá lốt vào đảo chung khoảng 1 phút. Nên nếm lại gia vị cho vừa ăn rồi tắt bếp.

Thành phẩm: 

 Món gà rang lá lốt vừa giản dị vừa thân quen. Cách chế biến món ăn thì vô cùng dễ. Các nguyên liệu để chế biến món ăn khá đơn giản, bạn chỉ cần bớt chút thời gian là đã có một món ăn hấp dẫn cho những người thân yêu thưởng thức.

Chúc các bạn làm được món gà rang lá lốt thật ngon nhé!

Xem ngay…

Lo lắng về ca sinh nở là tâm lý chung của hầu hết các bà bầu, nhất là những mẹ sinh con lần đầu tiên. Tuy nhiên điều này chẳng có lợi chút nào nên mẹ cần tìm cách giải tỏa ngay nhé! Cùng cham soc tre so sinh tìm hiểu nhé!

Những bà mẹ tương lai dường như khó thoát khỏi cảm giác lo lắng khi gần đến ngày sinh đẻ, đặc biệt đối với những người lần đầu tiên làm mẹ. Vậy, bạn có thể làm gì để giảm bớt cảm giác tiêu cực này hiệu quả nhất? Hãy lắng nghe những lời khuyên hữu ích dưới đây nhé!

1. Chuẩn bị kiến thức về sinh đẻ

Bằng cách chuẩn bị kiến thức về sinh đẻ, bạn sẽ chủ động đón nhận những điều cần phải đến và loại bỏ nhiều rủi ro trong quá trình sinh. Việc lựa chọn phương án sinh có thể nằm ngoài dự kiến của bạn, vậy nên bạn cần chuẩn bị cả tinh thần để đối phó với các tình huống không như mong đợi.

2. Bạn đang thực hiện thiên chức làm mẹ 

Mỗi ngày có khoảng 350 phụ nữ sinh con trên toàn thế giới. Bạn không đơn độc. Hãy dũng cảm làm công việc này như bao người phụ nữ khác đang thực hiện thiên chức làm mẹ. Bản năng làm mẹ cũng sẽ tiếp thêm sức mạnh để bạn vượt qua thử thách lớn này nhanh hơn.

3. Chăm sóc bản thân mỗi ngày

Trước tiên, bạn cần nâng cao sức khỏe thể chất để có đủ sức sinh đẻ và phục hồi sức khỏe sau sinh nhanh chóng. Hãy áp dụng một chế độ dinh dưỡng dành riêng cho bà bầu và lựa chọn thực phẩm an toàn để có một thai kỳ khỏe mạnh. Việc tiêm chủng, khám thai định kỳ và kiểm tra sức khỏe cũng vô cùng quan trọng. Bên cạnh đó, bạn cũng đừng quên giữ tinh thần lạc quan bằng cách làm những việc nhỏ nhặt, trò chuyện với bạn bè, người thân, vận động nhẹ nhàng, nấu nướng, đi du lịch và còn rất nhiều các việc khác nữa. Xem thêm bệnh tay chân miệng tại đây!

4. Can đảm đối diện với nỗi sợ hãi

Tất nhiên, sợ hãi vẫn có thể ám ảnh bạn dù bạn sinh lần thứ mấy đi chăng nữa. Thuốc giảm đau có thể giúp bạn rất nhiều, nhưng trên hết bạn cần phải tỏ ra là một người phụ nữ mạnh mẽ. Hãy hít thở sâu và vượt qua nỗi sợ hãi.

5. Mỗi ca sinh là riêng biệt

Người xưa có câu “Đau như đau đẻ”. Nói vậy để biết sinh con khiến mẹ đau đớn vô cùng. Hầu hết các bà mẹ đã sinh cũng chia sẻ tương tự. Tuy nhiên, mỗi ca sinh là riêng biệt. Bạn có thể nằm trong số ít những bà mẹ sinh con dễ dàng và ít đau đớn. Hãy cứ lạc quan lên nhé, các bà bầu!

6. Thực hành thư giãn

Sự căng thẳng không giúp bạn giảm đau và sinh con nhanh hơn. Thậm chí, nó còn khiến bạn đau đớn hơn và mất cơn rặn đẻ. Sự bình tĩnh lúc đó sẽ giúp ích bạn rất nhiều. Hãy lấy lại tinh thần, thả lỏng cơ thể, nhắm mắt, hít thở thật sâu và làm thật tốt như những gì bản năng làm mẹ mách bảo bạn. Xem thêm tre bieng an tại đây!

7. Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc là một phần không thể thiếu để bạn loại bỏ lo âu, căng thẳng cũng như đảm bảo sức khỏe hàng ngày. Hãy ngủ đủ giấc, thư giãn với âm nhạc, các bài tập vận động chân tay nhẹ nhàng, ngâm chân nước nóng… và bạn sẽ chìm vào giấc ngủ đêm khoan khoái.

Xem ngay…

Loại bỏ tạp chất và se khít lỗ chân lông là một biện pháp chăm sóc làn da mịn. Cùng cach lam trang da tìm hiểu nhé!

Trong sinh hoạt hàng ngày, dưới sự tác động của môi trường cùng với quá trình thay đổi nội tiết bên trong cơ thể làm cho tuyến bã nhờn hoạt động ngoài sự kiểm soát. Điều này làm cho lỗ chân lông bị mở rộng và khiến cho những vấn đề viêm nhiễm da dễ dàng xâm nhập. Bởi vậy mà chú ý loại bỏ tạp chết trên bề mặt làn da và se khít lỗ chân lông cũng là một biện pháp giúp làn da luôn có được vẻ đẹp mịn màng.

Dưới đây là những biện pháp làm se khít lỗ chân lông từ những nguyên liệu tự nhiên dễ thực hiện.

1. Tẩy tế bào chết với baking soda

Tế bào chết là một trong những thủ phạm làm cho lỗ chân lông bị tắc nghẽn, chúng ngăn cản sự đàn hồi của tế bào da và chúng cũng làm cho lỗ chân lông gặp khó khăn trong quá trình thu hẹp. Điều này khiến cho tình trạng da nhanh chóng bị lão hóa và tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn.

Sử dụng baking soda có thể giúp bạn giải quyết vấn đề này khi thực hiện bước tẩy tế bào chết trong tuần. Baking soda có tính chất hấp thu dầu thừa, loại bỏ bụi bẩn và làm sạch tế bào chết. Ngoài ra, chúng còn có tác dụng cân bằng độ PH làm cho tế bào có được độ ẩm, ngăn chặn hiện tượng da khô.

Trộn 2 thìa baking soda với 1 thìa nước ấm thành hỗn hợp. Sử dụng ngón tay xoa đều hỗn hợp này lên làn da để tẩy tế bào chết trong vài phút. Cuối cùng rửa sạch khuôn mặt với nước mát. Xem thêm các kiểu tóc ngắn đẹp tại đây!

Thực hiện theo cách này hàng ngày liên tục 1 tuần, sau đó giảm xuống 3 lần trong tuần.

Tự chế hỗn hợp baking soda để tẩy tế bào chết giúp làn da mịn màng

2. Áp dụng mặt nạ đất sét

Đất sét có tính năng hấp thu dầu thừa và làm bong tróc tế bào chết và những hắc tố da. Bởi vậy, sử dụng đất sét là nguyên liệu chế tạo mặt nạ chăm sóc da có thể giúp làn da luôn sạch sẽ và se khít lỗ chân lông. Ngoài ra, với tính năng trên thì mặt nạ đất sét còn làm lành vết sẹo do mụn gây ra và khắc phục hiện tượng da cháy nắng.

Trộn 2 thìa bột đất sét với 2 thìa nước hoa hồng sao cho chúng đủ để tạo thành hỗn hợp nhuyễn. Áp dụng hỗn hợp trên lên toàn bộ khuôn mặt và thư giãn trong 15 phút đủ thời gian khô rồi rửa sạch với nước mát. Cuối cùng dùng nước mát để vỗ đều lên khuôn mặt trong vài giây.

Mặt nạ đất sét hấp thu dầu thừa, se khít lỗ chân lông

3. Mát xa với nước chanh

Nước chanh là một thành phần tự nhiên có chứa nhiều axit citric có tác dụng loại bỏ hắc tố da và thu hẹp lỗ chân lông. Bởi vậy, sử dụng nước chanh để mát xa là biện  pháp vừa làm sạch da vừa giúp làn da trắng hồng.

Cách 1: Trộn đều 2 thìa nước chanh với 1 thìa mật ong thành hỗn hợp rồi sử dụng chúng để mát xa lên làn da trên khuôn và chờ sau 15 phút rồi rửa sạch với nước mát. Thực hiện theo cách này liên tục trong 1 tháng để có được kết quả tốt nhất.

Cách 2: Vắt lấy nước nửa quả chanh vào chén rồi trộn đều với một ít nước cà chua thành hỗn hợp. Sử dụng chúng để mát xa lên làn da trên khuôn mặt và chờ trong 15 phút rồi rửa sạch với nước mát. Lặp lại quy trình hàng ngày cho đến khi làn da khô thoáng và mịn màng hơn.

Cách 3: Vắt nước chanh vào chén, sau đó thêm 1 thìa bột quế và trộn đều, sau đó áp dụng lên làn da trên khuôn mặt trong 15 phút và làm sạch với làn nước mát. Xem thêm toc dep 2016 tại đây!

Nước chanh loại bỏ hắc tố da

4. Làm sạch da mặt với dưa chuột

Dưa chuột chứa nhiều nước và những chất dinh dưỡng có trong nó hoạt động như một chất làm se tự nhiên. Không những thế, chúng còn giúp các tế bào da bị hư hỏng nhanh chóng được khắc phục, kích thích sự phát triển của tế bào da mới.

Dưa chuột se khít lỗ chân lông

Cách 1: Dùng máy ép trái cây để ép dưa chuột thành chất lỏng, dùng quả bóng bông nhúng nước dưa chuột và chà xát lên bề mặt làn da. Sau 15 phút dùng nước mát để rửa sạch hoàn toàn da mặt để loại bỏ tạp chất và se khít lỗ chân lông.

Cách 2: Trộn đều nước ép dưa chuột với một lượng tương đương nước hoa hồng và sử dụng chúng để xoa đều lên làn da trên khuôn mặt. Chờ sau 10 phút rồi rửa sạch với nước mát.

Với biện pháp se khít lỗ chân lông từ nước ép dưa chuột, bạn có thể sử dụng hàng ngày cho đến khi tình hình được cải thiện.

Chúc các bạn thành công!

Xem ngay…

Tắm trong bồn tắm xông hơi nóng có thể dẫn đến chảy máu âm đạo hoặc rò rỉ nước ối. Xem thêm doc bao phu nu tại đây!

Vào mùa đông lạnh, các mẹ bầu sẽ phải tắm bằng nước nóng, nhưng liệu cách tắm của bạn đã đủ an toàn và có lợi cho sức khỏe của cả mẹ và em bé. Chúng ta hãy tìm hiểu vấn đề này trong bài viết dưới đây!

Bà bầu có nên tắm nước nóng không?

Ngâm mình trong nước nóng quá 10 phút có thể nguy hiểm cho thai nhi. Điều này làm giảm lưu lượng máu đến bào thai và có thể đe dọa đến tính mạng em bé. Hơn thế nữa, âm đạo của bạn cũng có thể bị nhiễm trùng do nước nóng là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn sinh sôi. Tuy nhiên, tắm nước nóng trong mùa đông là điều cần thiết. Nếu nhiệt độ nước tắm ấm vừa phải và thời gian tắm thích hợp, tắm nước nóng hoàn toàn an toàn đối với bà bầu. Xem thêm quan he khi mang thai tại đây!

Chọn thời điểm tắm

Trong suốt thai kỳ, cơ thể của bạn trở nên nhạy cảm. Tắm quá sớm vào buổi sáng hoặc tối muộn đều không tốt cho cả mẹ và em bé. Điều này có thể khiến nhiệt độ cơ thể của bạn bị thay đổi và cơ thể không thể thích ứng dẫn đến cảm lạnh và các biến chứng nguy hiểm đe dọa đến tính mạng. Hãy chọn thời điểm tắm vào sáng muộn hoặc chiều sớm và tắm khi cơ thể của bạn sẵn sàng nhất.

Tuyệt đối không xông hơi

Nhiệt độ trong phòng tắm hơi cao hơn nhiệt độ phòng tắm bình thường và có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của bào thai. Hơn thế nữa, việc xông hơi còn có thể dẫn đến chảy máu âm đạo hoặc rò rỉ nước ối.

Không nên tắm sau khi ăn

Bà bầu nên tránh tắm ngay sau khi ăn xong hoặc khi ăn no. Khi ăn no, các mạch máu trên cơ thể giãn ra và tuần hoàn máu giảm. Bên cạnh đó, tắm ngay sau khi ăn no còn gây ra tình trạng máu dồn ở phần dưới của cơ thể và sự lưu thông máu tới thai nhi trong bụng bị hạn chế. Ngoài ra, tắm khi vừa ăn no khiến việc tiêu hóa thức ăn cũng bị cản trở nên lượng đường huyết cũng sẽ giảm đột ngột gây nguy hiểm cho bà bầu. Xem thêm dấu hiệu sắp sinh tại đây!

Chú ý đến nhiệt độ nước

Bạn không nên tắm nước nóng quá 36 độ C. Quy tắc cần tuân thủ là vặn vòi nước lạnh trước tiên, sau đó vặn vòi nước nóng. Bạn cũng nên kiểm tra nhiệt độ của nước bằng khuỷu tay hoặc cánh tay, vì da ở các khu vực này nhạy cảm hơn các khu vực khác.

Có thể uống nước khi đang tắm

Tắm nước nóng có thể khiến da bị mất nước nhanh. Hãy luôn chuẩn bị một chai nước trong phòng tắm để có thể uống nước kịp thời hoặc nếu bạn muốn tắm lâu hơn bình thường một chút.

Tắm với ông xã, tại sao không?

Điều này không chỉ giúp bạn cảm thấy thư giãn hơn mà còn tạo gắn kết tình cảm của vợ chồng trong giai đoạn nhạy cảm này. Bạn có thể nhờ anh ấy mát-xa lưng, chân, tay để giảm mệt mỏi, thư giãn cơ, giảm đau và yên tâm hơn. Với những lợi ích tuyệt vời của việc tắm cùng ông xã, bà bầu đừng ngại gợi ý cho chồng dù chưa thử làm cách này bao giờ nhé.

Xem ngay…